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11122com博必发活出最乐观的自己


更新时间:2018-09-05 15:44:37

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资源简介

《活出zui乐观的自己》:塞利格曼的幸福课2清华大学心理学系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平 倾力推荐。在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课在英国贵族名校威灵顿公学,这是堂提升人生品质的素质课积极心理学之父、以zui高票数当选的美国心理协会主席销量达到200万册!畅销全球20年,马丁·塞利格曼开创之作。阅读此书,远离悲观!《纽约时报》书评世界顶尖学者倾力推荐“塞利格曼的幸福课”是新世纪人类行为的指南。看过《活出zui乐观的自己》的人,不管是门外汉还是专业人士都会受惠。《活出zui乐观的自己》不仅包含了具体的自我评估工具,而且语言生动风趣,道出了活出真我的真正涵义。希斯赞特米哈伊,心流之父塞利格曼博士继《真实的幸福》后。将风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法带到中国。彻底改变悲观困扰的人生。

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《活出zui乐观的自己》:塞利格曼的幸福课2清华大学心理学系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平 倾力推荐。在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课在英国贵族名校威灵顿公学,这是堂提升人生品质的素质课积极心理学之父、以zui高票数当选的美国心理协会主席销量达到200万册!畅销全球20年,马丁·å¡žåˆ©æ ¼æ›¼å¼€åˆ›ä¹‹ä½œã€‚阅读此书,远离悲观!《纽约时报》书评世界顶尖学者倾力推荐“塞利格曼的幸福课”是新世纪人类行为的指南。看过《活出zui乐观的自己》的人,不管是门外汉还是专业人士都会受惠。《活出zui乐观的自己》不仅包含了具体的自我评估工具,而且语言生动风趣,道出了活出真我的真正涵义。希斯赞特米哈伊,心流之父塞利格曼博士继《真实的幸福》后。将风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法带到中国。彻底改变悲观困扰的人生。

活出最乐观的自己 内容简介

马丁·å¡žåˆ©æ ¼æ›¼
从“抑郁专家”到“积极心理学之父”
塞利格曼博士从“习得性无助”中走来,不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
美国心理协会双奖加身diyi人
塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇,他是当代认知心理治疗的创始人之一。他曾获得美国心理协会的两大奖项——威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖。
畅销书作家
塞利格曼博士曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志。他的著作超过20本。他的书被译成多种语言,并畅销全球。

活出最乐观的自己 目录

diyi部分 什么是悲观,什么是乐观
第1章 悲观者与乐观者的画像
第2章 悲观者的无助感源
第3章 悲观者眼中的挫折
第4章 从悲观滑向抑郁
第5章 想法决定悲喜人生
第二部分 乐观的人生为什么精彩
第6章 乐观奠定成功的事业
第7章 孩子为什么会悲观 
第8章 乐观的孩子成绩好
第9章 乐观造就孩子冠军 
第10章 乐观的身体不生病
第11章 乐观的领袖得民心
第三部分 如何活出zui乐观的自己
第12章 乐活人生的abcde
第13章 帮你的孩子远离悲观 
第14章 组织需要怎样的乐观
第15章 乐观可以有弹性
 

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